Бразилски орех 500гр. Бразилски орех. Първо качество ядка. Внос от Боливия. Бразилският орех е първи избор на всеки, страдащ от дефицит на селен. Само с 2 ядки може да се набави цялото необходимо за деня количество селен и при мъже, и при жени. Освен като първенец сред всички храни, богати на селен обаче, бразилският орех може да се ползва и като източник на редица други микроелементи, витамини и есенциални мастни киселиниПрочети още на: Бразилски орех – най-богатата на селен храна. В състава на тези ядки се съдържат високи дози елагова киселина, белтъчини, фибри, магнезий, цинк, мед, витамин В1 (тиамин), витамин Е, омега-3 мастни киселини и дрПрочети още на: Бразилски орех – най-богатата на селен храна.
