Тиквеното семе предоставя множество жизненоважни витамини и минерали, които подобряват естествените функции на тялото ни. Семената от тиква са богати на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, причиняващи различни увреждания на клетъчните структури. Освен това съединенията в тиквеното семе облекчават възпаленията в организма и с тяхна помощ се поддържа правилното функциониране на черния дроб, пикочния мехур, храносмилателната система и ставите. С голямото си съдържание на магнезий регулира нивата на кръвната захар и предотвратява нежелани изменения. Влияе благоприятно на кръвното налягане и понижава риска от инфаркт и инсулт.
Бразилски орех 500гр. Бразилски орех. Първо качество ядка. Внос от Боливия. Бразилският орех е първи избор на всеки, страдащ от дефицит на селен. Само с 2 ядки може да се набави цялото необходимо за деня количество селен и при мъже, и при жени. Освен като първенец сред всички храни, богати на селен обаче, бразилският орех може да се ползва и като източник на редица други микроелементи, витамини и есенциални мастни киселиниПрочети още на: Бразилски орех – най-богатата на селен храна. В състава на тези ядки се съдържат високи дози елагова киселина, белтъчини, фибри, магнезий, цинк, мед, витамин В1 (тиамин), витамин Е, омега-3 мастни киселини и дрПрочети още на: Бразилски орех – най-богатата на селен храна.
